3 Penyebab Sariawan dan Cara Menghindarinya

Sariawan adalah sebuah luka terbuka di dalam mulut yang bisa menimbulkan rasa nyeri, terutama sekali pada saat mulut digerakkan misalnya untuk berbicara maupun untuk mengunyah makanan. Penyakit sariawan ini akan hilang dengan sendirinya kurang lebih selama dua minggu setelah sakit pertama kali dirasakan oleh pasien.

Sariawan disebut juga dengan canker sores, ulkus afiosa, seriawan, atau stomatitis aftosa sangatlah mengganggu penderitanya meskipun sebenarnya bukanlah penyakit yang serius.

Pernahkah kalian mengalami sakit ini, namun setelah diobati tapi beberapa hari kemudian muncul kembali sakit sariawan. Sebenarnya apa yang menjadi penyebabnya kok bisa sering muncul hal seperti ini.

3 Penyebab Sariawan

Sariawan itu sebenarnya disebabkan oleh tiga hal ini.

1. Alergi.
2. Hormonal.
3. Stres.

Alergi.
Jika disebabkan oleh alergi, maka cara menghindarinya adalah dengan cara menghindari pencetus timbulnya alergi, seperti debu, suhu yang dingin, atau makanan seperti nanas, pisang, tergantung dari pencetus alergi tersebut.

Hormonal.
Hormonal ini biasanya terjadi pada wanita, dan jika penyebabnya adalah hormonal itu berhubungan dengan siklus haid atau menstruasi pada wanita.

Stres.
Dan jika stres, cara menghindarinya adalah dengan cara manajemen stres, managemen hati, menikmati semua pekerjaan yang kita jalani sehari-hari dan selalu berpikir positif terhadap semua hal yang terjadi, disertai dengan istirahat yang cukup. 

Read More

20.10 | 0 komentar

Bahaya Pemutih Instan untuk Wajah

Tak peduli pria maupun wanita, pasti ingin sekali memiliki wajaha yang canti dengan kulit wajah yang bersinar seperti rembulan. Berbagai macam cara bisa dilakukan untuk mewujudkan impian mereka dan salah satunya adalah dengan pemutih instan untuk wajah, termasuk krim krim pemutih.

Padahal, produk-produk instan whitening cream yang kandungannya tidak jelas, bisa berakibat fatal pada kulit. Krim pemutih instan yang berbahaya tersebut biasanya akan cepat menimbulkan efek pada kulit. Kulit akan menjadi putih secara drastis, kemudian akan memerah jika terkena kulit yang sensitif.

Kemudian wajah akan tampak mengkilapjika terkena sinar matahari langsung. Hal ini berarti dampaknya akan langsung terlihat. Krim pemutih instan tak hanya memberikan efek cepat pada perubahan kulit, tapi juga memberi dampak buruk bagi kulit.

Salah satu dampak yang ditimbulkannya adalah kulit akan mengalami iritasi dan gatal. Selanjutnya sedikit demi sedikit, kulit akan mengelupas dan memerah. Itulah dampak jangka pendeknya, sedangkan yang paling parah adalah akan mengalami kanker kulit, dalam pemakaian yang lama atau jangka panjangnya.

Ada sebuah solusi yang perlu diketahui jika seseorang ingin memakai krim pemutih instan, biar tepat guna. Yang terpenting adalah jika ingin menggunakan whitening cream instan, kita harus mengerti kandungan bahan yang ada di dalamnya. Carilah yang mengandung bahan alami dan sesuaikan dengan kondisi kulit Anda. 

Read More

20.08 | 0 komentar

Bahaya Mi Instan untuk Anak

Siapa yang tak suka dengan mi instan. Mi instan dikonsumsi oleh hampir semus kalangan. Mi instan sepertinya menjadi makanan pokok dalam kehidupan. Bahkan bagi anak-anak, sarapan menggunakan mi instan itu merupakan hal yang biasa saja, padahal sebenarnya mi instan itu mengandung cukup bahan berbahaya bagi tubuh kalau dikonsumsi setiap hari.

Kandungan mi instan lebih banyak mengandung protein hampir sama dengan kandungan protein dalam nasi. Jadi, kalau mengonsumsi nasi ditambah dengan mi instan itu akan menjadikan protein yang bertumpuk masuk ke dalam tubuh. Malah terkadang kandungan natrium di dalam mi instan bisa bertahan lama di sistem pencernaan manusia.

Mi instan yang masuk ke dalam tubuh memerlukan waktu 4-4 jam untuk dicerna oleh lambung. Jika ini dilakukan terus menerus, maka akan menambah beban kerja dari lambung saja. Makanya sangat disarankan untuk mengonsumsi mi instan tidak tiap hari.

"Akan tetapi, mengonsumsi mi instan yang berlebihan bisa mengakibatkan pencernaan terganggu. Agar ada keseimbangan makanan yang masuk dalam tubuh, disarankan menambahkan sayuran hijau pada mi instan yang akan dikonsumsi."

Kandungan Mi Instan

Selain kandungan tepung yang terdapat dalam mi instan, kita juga harus memperhatikan kandungan bumbu dalam mi instan ini. Karena instan, membuatnya juga serba instan, dimana bumbu mi instan banyak mengandung vetsin, monosodium glutamat (MSG), kandungan garam yang cukup tinggi dan juga kaldunya.

Mengenai kaldu, apakah itu kaldu sungguhan atau buatan, ini juga perlu kita perhatikan sebelum dikonsumsi oleh anak-anak. Kebanyakan bumbu yang digunakan untuk mi instan mengandung bahan pengawet. Hal ini bisa memicu perkembangan sel kanker. Misalnya anak yang dideteksi memiliki bibit sel kanker di dalam tubuhnya, kalau dibiarkan mengonsumsi mi instan secara berlebihan, sel kanker di dalam tubuhnya akan berkembang lebih cepat.

Kandungan zat oksida dalam tepung dan bumbunya bisa masuk ke dalam tubuh si anak. Dan kalau tubuh kelebihan zat oksida ini, maka bisa berpengaruh terhadap kesehatan. Dari itu, sebaiknya kalau bisa mengonsumsi juga makanan yang mengandung zat antioksida agar tubuh dalam keadaan seimbang.

Cara Terbaik Konsumsi Mi Instan

Pertama.
Dalam mengonsumsi mi instan apalagi untuk anak kecil, sebaiknya diimbangi dengan makanan lain, misalnya ditambahkan sayuran hijau, tomat atau bawang putih saat sedang dimasak. Karena sayuran inilah yang berfungsi untuk meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh sehingga zat oksidan yang masuk dalam tubuh bisa dinetralisir.

Kedua
Pada saat memasak mi instan sebaiknya air rebusan pertama dibuang, kemudian dimasak lagi. Tujuannya adalah bisa mengurangi kandungan bahan pengawet dalam mi instan. Tindakan seperti ini akan lebih aman daripada yang tidak membuang air rebusan pertamanya.

Ketiga.
Kemudian tips yang terakhir adalah dengan tidak berlebihan dalam mengonsumsi mi instan. Konsumsi mi instan sih boleh-boleh saja, tapi jangan berlebihan serta jangan setiap hari karena tidak baik untuk kesehatan anak. Saat yang disarankan oleh ahli kesehatan adalah seminggu sekali makan mi instan. 

Read More

20.05 | 0 komentar

Perawatan agar Wajah Lebih Cerah

Kubaca di harian memo, di situ ada konsultasi kecantikan.

Tanyanya:
Wanita banyak flek dan wajah berminyak. Apakah ada serum yang bisa membuat wajah lebih cerah? Apa bisa memakai collagen lotion.

Jawab Bu Dokter:
Sebab-sebab timbulnya flek atau hyperpigmentasi adalah sinar matahari UVA dan UVB, obat-obatan anti kehamilan, susuk, suntik, pil KB, faktor kehamilan, dan kebiasaan menggosok-gosok kulit.

Untuk kulit berminyak dan flek, perawatannya adalah sebagai berikut:

Pagi hari.
Gunakan milk cleanser, lalu facial wash, skin tonic, sunscreen gel dan terakhir whitening cream pada bagian yang berflek.

Sore hari.
Gunakan eye make up remover, kemudian milk cleanser, skin tonic, dan lightening cream.

Malam hari.
Aplikasikan kembali eye make up remover, milk cleanser, skin tonic, dan terakhir AHA skin repair gel.

Untuk mencerahkan kulit wajah, Anda dapat menambahkan pemakaian ekstrak cucumber sebelum pemakaian sunscreen geli pagi hari dan sebelum pemakaian AHA skin repait gel pada malam hari. Dalam masalah ini, collagen tidak perlu dipakai. 

Read More

20.02 | 0 komentar